همه ما انگیزه ای داریم که می بارد و جریان می یابد.

بعضی از صبح ها که از خواب بیدار می شوید تا از طریق آن لیست انجام کارها به کار و نیرو برسید. سایرین که ساعت زنگ دار را صدا می کنید ، صبح را نفرین می کنید و پنج دقیقه دیگر به خودتان می دهید تا در خواب ببندند و در اولین بار پرواز خود را به یک مکان گرمسیری برسانند.

لازم به ذکر قله ها و دره هایی نیست که فقط طی یک روز تجربه می کنیم: افزایش انگیزه اولین چیزی که در صبح (با یک تمرین و اسپرسو در زیر کمربند خود) وجود دارد ، ما مانند یک تبلیغ پیاده روی برای ایجاد انگیزه احساس می کنیم. هر وقت ظهرهای ظهر شروع به کار می کنند ساعت ها را کم می کنیم تا اینکه بتوانیم حوله را پرتاب کنیم.

اما شناسایی "چرا" در پشت اقداماتی که انجام می دهید می تواند انگیزه ای برای انجام آنها را در روزهایی که احساس می کنید کمتر از الهام گرفته اید ، پیدا کند. این که آیا خود را به ورزشگاه می کشانید یا در حال نبرد ذهنی علیه تعلل در کار هستید ، ایجاد یک تغییر ذهنی برای وصل مجدد به منبع انگیزه خود می تواند به شما انگیزه ای برای انجام این کار دهد.

 

احتمالاً بسیاری از کارهایی که هر روز انجام می دهید بسیار انگیزه دارند.

طبق تحقیقات منتشر شده در روانشناسی آموزشی معاصر ، "انگیزه بیرونی سازه ای است که هر زمان که فعالیت انجام می شود برای دستیابی به نتیجه ای جدا از همبستگی برخوردار است."

مانند ورزش برای کاهش وزن ، یادگیری صحبت با ایتالیایی برای تحت تأثیر قرار دادن دوستانتان یا به موقع کار کردن برای جلوگیری از فریاد زدن توسط رئیس خود.

انگیزه بیرونی کاری را برای پاداش های خارجی که از آن دریافت می کنید انجام می دهد. در حرفه شما ، این می تواند شامل منافع مالی ، مزایا ، قدرت و حتی جلوگیری از اخراج شود. "

وقتی احساس می کنید که الهام شما کم می شود ، تمرکز مجدد بر پاداش های خارجی راهی سریع برای پذیرش یک هدف یا فعالیت است ، چه در عملکرد خوب باشد و چه به تمرین روزمره. اگر هر روز خود را درگیر رفت و آمد خود می کنید (برای انجام شغلی که از آن دیوانه نیستید) تمرکز کنید ، روی پاداش های خارجی تمرکز کنید - خواه این چک باشد که اجاره شما ، بیمه درمانی یا حتی میوه رایگان در کافه تریا را پرداخت می کند - برای ایجاد انگیزه

 

http://arthurmqtv51738.ampblogs.com/--33326278

 

http://paxtonaceg84062.blogocial.com/--27908168

 

http://paxtonaceg95062.full-design.com/--35631442

 

http://sethyacd73951.blog5.net/34538185/

 

http://erickzbeg85162.tinyblogging.com/--34097741

 

http://eduardoacef95062.fitnell.com/33291177/

 

http://augustuxza73951.mpeblog.com/18254442/

 

http://angeloprsu40628.arwebo.com/18028718/

 

http://ricardozcff95162.blogerus.com/18150370/

 

http://johnathanjmop38406.thezenweb.com/--35990716

 

http://franciscowybd74951.bloggin-ads.com/18173202/

 

http://paxtonaegh95173.blogpostie.com/18167083/

 

http://andresvyab73951.articlesblogger.com/18077157/

 

http://manuelbdfh95173.blogprodesign.com/18009115/

 

http://elliotttwyz62840.qowap.com/31428904/

 

http://elliotpsuv51728.blog2learn.com/32624261/

 

http://landenilno28495.getblogs.net/24038556/

 

http://cruzjlop28406.dsiblogger.com/24287598/

 

http://sergiolopq39406.blogofoto.com/24101922/

 

http://mariocfhi06284.timeblog.net/25012314/

 

http://codyptuw51739.acidblog.net/24181498/

 

http://keeganuwzb72840.fireblogz.com/23828469/

 

http://zaneqtvw51739.aioblogs.com/24169444/

 

http://shanedghj06284.xzblogs.com/24018015/

 

http://sergiofwlz98653.free-blogz.com/23726066/

 

http://griffinvyab73951.widblog.com/24009859/

 

http://deanpruv41728.collectblogs.com/23941736/

 

http://elliotqstv40628.mybjjblog.com/-10738441

 

http://landensbkt53074.ambien-blog.com/1141215/انگیزه-چیست

 

http://josuenwfm30741.blog-gold.com/1163671/انگیزه-چیست

 

http://keegandmuc86308.atualblog.com/1125368/انگیزه-چیست

 

http://marioctjx87653.blogkoo.com/-15123571

 

http://johnathanvfox74186.amoblog.com/-17538373

 

http://juliusquvw51738.alltdesign.com/-16198148

 

http://cruzhlnp28406.blog-a-story.com/1146248/انگیزه-چیست

 

http://fernandocfhi06273.blogadvize.com/1175623/انگیزه-چیست

 

http://sergiomoqr39406.blogacep.com/1112290/انگیزه-چیست

 

http://gunnereoxg08529.bloggerbags.com/1199100/انگیزه-چیست

 

http://sergionrtw51728.bloggosite.com/1213223/انگیزه-چیست

 

http://deanquwy62849.bloggerswise.com/1155969/انگیزه-چیست

 

http://josuensux51739.blogproducer.com/1205645/انگیزه-چیست

 

http://raymondkvfo31852.blogrenanda.com/1199990/انگیزه-چیست

 

http://marcopsvy51739.blogthisbiz.com/1129240/انگیزه-چیست

 

http://alexismqsv50628.blogrelation.com/1139562/انگیزه-چیست

 

http://tituswgqz85207.blue-blogs.com/1183005/انگیزه-چیست

 

http://trevorfilo28405.blogsidea.com/1185404/انگیزه-چیست

 

http://mariozrix87643.blogoscience.com/1124375/انگیزه-چیست

 

http://gregoryrvfr40627.develop-blog.com/1217673/انگیزه-چیست

 

http://louiscvmd00876.dailyhitblog.com/1134274/انگیزه-چیست

 

http://damienqiaq64320.mybuzzblog.com/1229135/انگیزه-چیست

 

http://fernandovmcs75421.thenerdsblog.com/1175213/انگیزه-چیست

 

http://ricardojtdm30742.theobloggers.com/1216451/انگیزه-چیست

 

http://archermqtw51728.ttblogs.com/1244748/انگیزه-چیست

 

http://archernruw51739.vblogetin.com/1203923/انگیزه-چیست

 

http://reidadgi95173.newbigblog.com/1114842/انگیزه-چیست

 

http://daltonnruw51739.worldblogged.com/1333382/انگیزه-چیست

 

http://shaneypfv86532.digiblogbox.com/19181005/

 

http://cashfjlo27395.bloginwi.com/21549330/

 

http://ricardodhln28407.jaiblogs.com/19410944/

 

http://zanequwy62739.blogzag.com/21696217/

 

http://edgarvfpx74296.win-blog.com/1316347/انگیزه-چیست

 

http://trentonnquv51728.look4blog.com/21371966/

 

http://keeganuxac73951.blogstival.com/18024010/

 

http://titusjnqs39517.imblogs.net/22506150/

 

http://gunneruwya72840.designi1.com/17831632/

 

http://raymondcegi05173.ivasdesign.com/17872241/

 

http://milooquw51739.post-blogs.com/17814885/

 

http://manuelhlps39517.mybloglicious.com/17936156/

 

http://collinruyz62840.educationalimpactblog.com/17851520/

 

http://cesargkmp28405.review-blogger.com/17648104/

 

http://andersongype10976.link4blogs.com/17952070/

 

http://gunnertvxy62849.blog4youth.com/588219/انگیزه-چیست

 

http://simonsvxz62840.blog2news.com/751549/انگیزه-چیست

 

http://holdenjnpr39518.blogginaway.com/723329/انگیزه-چیست

 

http://edwinlosx51739.blogolenta.com/1172811/انگیزه-چیست

 

http://finnbgjk06284.blog5star.com/931447/انگیزه-چیست

 

http://fernandoaegh95173.blogdun.com/708873/انگیزه-چیست

 

http://lorenzosvya62840.aboutyoublog.com/592713/انگیزه-چیست

 

http://holdenjmpr39517.blogripley.com/727654/انگیزه-چیست

 

http://lorenzogknq39516.blogsmine.com/613592/انگیزه-چیست

 

http://holdenlprt40627.blogsuperapp.com/671472/انگیزه-چیست

 

http://martineiln17395.howeweb.com/691400/انگیزه-چیست

 

http://josueinqs40627.izrablog.com/310457/انگیزه-چیست

 

http://kylerkort40628.frewwebs.com/727916/انگیزه-چیست

 

http://jaidenxcfi06273.dgbloggers.com/692062/انگیزه-چیست

 

http://marcotxad84051.slypage.com/1111196/انگیزه-چیست

 

http://andreknru40628.luwebs.com/745485/انگیزه-چیست

 

http://hectorjnps39517.theideasblog.com/664565/انگیزه-چیست

 

http://augustwzcd84051.webdesign96.com/661461/انگیزه-چیست

 

http://collinruxz62840.59bloggers.com/638201/انگیزه-چیست

 

http://landenimoq39516.thelateblog.com/717310/انگیزه-چیست

 

http://ricardozcfh95173.spintheblog.com/891629/انگیزه-چیست

 

http://knoxhloq39516.blogofchange.com/784345/انگیزه-چیست

 

http://beausvya62840.bligblogging.com/683748/انگیزه-چیست

 

http://shaneehln17495.newsbloger.com/1248713/انگیزه-چیست

 

http://angelooruw51739.dailyblogzz.com/866330/انگیزه-چیست

 

http://landenjnps39517.bloginder.com/1065276/انگیزه-چیست

 

http://kamerongjmo28405.get-blogging.com/1270618/انگیزه-چیست

 

http://trevorehkm17394.blogdal.com/1054051/انگیزه-چیست

 

http://eduardoadhj06284.bleepblogs.com/1478228/انگیزه-چیست